身体が悲鳴をあげる日は増えておりますが

肌ツヤはなぜか絶好調を維持しております

こんにちは！

角悠介です

ライブに向けて必死に練習して

セットリストも必死に考えて

バッチリ衣装も用意して

当日も気合十分で

でも、心の奥底では

なんとなーくテンションが追いついてきてない

なんかモヤーっとした何かがいる

ライブに限らず、日常やお仕事、プライベートで楽しんでいるとき、

『自分のテンションを上げ下げしてくる何かが心の中にいる』

みたいなの感じたことないですか？

そういう状態のとき大体ライブ中の集中力が下がります

ミスにも繋がるし、何よりもその表情でテンションがお客さんに伝わる…

なので、ライブの練習しながら

テンションを上げ下げしてくるやつ

『上げ下げマン』の正体を突き止める

この『裏』準備が侮れないのです！

もちろん人によって違います

その日の化粧の乗り

髪がキレイにセットできたか

電車で座れたか

気持ちよく起きれたか

占いの順位が良かったか

朝ご飯が美味しく食べれたか

パートナーと仲良くできたか

好きな人に挨拶できたか

大した事ないと思ってたけど、

あれ？意外と1日のテンションに影響してるかもしれない

みたいなこと

これが上手くいかなかった日はなんか心がちょっと重いけど、上手くいった日は120%の自分でいられる

みたいなやつ

これを認識して、

何がなんでもライブ前日当日にテンションが上がるようにもっていく

自分ではどうにも出来ないようなことの場合は、ルーティンのようなものを作るのも良いです

(試合前日にカツ丼を食べる球児みたいな)

この『裏』準備

するとしないでは精神的な余裕がかなり変わるので結構オススメです！

僕もつい最近判明しましたが

恥ずかしくて言えません笑

(下ネタではありません)