先日、富士登山にチャレンジ

そのために今年は

せっせと筋トレに励んでました

(生きて帰ってこれました！)

YouTubeで筋トレ動画を漁る日々

そこでトッププロトレーナーの

こんな言葉を耳にしました

「好きな筋トレをした方がいい」

正しさだけで言えば、

→バランスよく

→弱い部分を

→定番の

だけど、

「続かなければ成長しない」

続けれることをやる！

ギターは一年で辞める人が90%…

(筋トレも90%超えらしい…)

続けるためのモチベーション

夢中になるやり方

が大事という事ですよね

・まずは基本コードを覚えた方がいい

→弾きたいソロがあるからコード覚えてないけどやらない

・オープンコードが押さえられない

→ロックが弾きたいからパワーコードからチャレンジ

・ストロークが出来ない

→弾きたい曲はアルペジオだからストロークは練習しない

正しさに囚われて

好きを忘れていませんか？！

それで続けられるのはドMだけ！

『好き』にこだわっていても

必要性が出てきてちょっと寄り道します

でも続けられます

『好き』を置き去りにして

必要性があるかわからない寄り道をすると

続けれません

あなたの『好き』はなんですか？

ギターを弾き始めた頃の『好き』から変わっていても大丈夫なので、ちゃんと直感の『好き』を大事にギター練習に取り組んであげください！

せっかく筋トレやったので来年はベンチプレス100キロあげるぞーーー！！