昨日、１５年ぶりに会った友人たちと飲みに飲んで

一日中眠気に襲われおります今日この頃

こんにちわ

角悠介です

友人のイベントの手伝いをしに行った時のこと

今回は演奏のサポートではなく、

物販や雑務的なお手伝いなど

付き人やスタッフ的な事務仕事

上京した時、付き人を2年やった経験があったので

懐かしい気持ちを感じながら

出番までのサポートを楽しくやっておりました

無事イベントも終了し、

サイン会の間、物販を手伝うことに

そして、

…

その時は突然やってきた

「ヤベェ、緊張してきた。。」

俗に言う頭真っ白系緊張

ここ最近ライブでもその種類の緊張はしていないので

あたふたたたたぁ。。

迷惑になる前にササっと消えておきました…（迷惑…）

いやあ

ライブではそれなりに緊張はコントロールできるんです。。

反省の意を込めて（羞恥心を発散させるため）

改めて『緊張』について整理。。

緊張は、

真っ白系（コントロール不可）と

相棒系（コントロール可）

がある感じがしております。

真っ白系（コントロール不可）は、

自分の想定外の出来事や、何か先の見えないことや不慣れなことにチャレンジする時

などに現れやすい気がします。

相棒系（コントロール可）は、

過去に出会った真っ白系緊張に再会し「また会えたね。ちょっとお力になってくれる？」

という感じ。

ということは、

いきなり相棒系（コントロール可）には出会えません。

そして、相棒系は自分のマインド次第で真っ白系になります… 汗

厄介ですね、、

でも、どんなことでも緊張してしまう人は

その仕組みを理解できれば、緊張を味方（相棒系）にできます！

まず、結論

角悠介流ライブで緊張しない方法は、

その１「失敗してもいい と自分に優しくする」

その２（お仕事向け）「自分の持つ実力の70％の力で演奏できる内容にする」

前置きが長くなりすぎたので、、後半へ続く…笑

角悠介